Aquecimento...ou não!

É um dos flagelos do ténis de fim-de-semana. Algo que me irrita solenemente! Mesmo!

Falo do síndrome do aquecimento nas aulas ou durante as sessões de ténis ao fim-de-semana.

Existem um certo tipo de jogadores que, por alguma razão que não consigo compreender, não acredita de todo no aquecimento. Aqui nem falo no aquecimento dos músculos, importante para a prevenção de lesões e para o aumento da performance. Falo no "aquecimento" das pancadas. No "ganhar a mão". No ganhar ritmo.

Por alguma razão, este tipo de jogadores começa, logo à segunda ou terceira bola, a bater winners.

Estamos a falar de uma troca de bolas que se quer cooperativa! A palavra chave aqui é "cooperação". Ou seja, o objectivo é bater a bola nas imediações do parceiro de treino, com profundidade e foco no movimento técnico. Não é empurrar a bola. É bater a bola. A ideia é trocar o maior número de bolas possível e não bater winners (ou pelo menos tentar) de posições impossíveis.

No entanto há que ter a noção que estão duas pessoas a treinar. Não uma pessoa a treinar e do outro lado do campo uma máquina de bolas humana.
Em algumas situações a coisa roça até a falta de tacto / educação. Quando? Quando alguém bate uma bola transviada, o parceiro de treino corre para a apanhar e faz o "favor" de a bater de um modo neutro para o fundo do court oposto, de modo a dar ao adversário a hipótese de continuar a bater, só para ver este fazer um approach à rede e ganhar o "ponto"!.

Se os melhores jogadores do mundo aquecem as suas pancadas deste modo, porque honra de que santo é que alguns dos jogadores de fim-de-semana batem winners violentamente a partir da segunda bola.

Acaba por ser uma contradição de termos, já que muitos destes jogadores adoram começar o aquecimento com o clássico mini-ténis perto da rede.

Para quê, senhores? Para quê? Se a seguir, em vez de continuarem o aquecimento de um crescente de intensidade, passam para o "tudo ou nada"? Mais vale começar o aquecimento na rede, mas fazer volley-a-volley, sem deixar a bola cair no chão. É um treino muito mais eficiente para activar a coordenação olho-mão (em estrangeiro "hand eye coordination").

Não acreditam? Vejam o vídeo seguinte de Roger Federer a treinar. Vejam o tempo que ele está a bater direitas e esquerdas, quase de um modo displicente, apenas a treinar e as suas pancadas e a ganhar ritmo.

Artigo no blog online-tennis.blogspot.com.